Treningstime: SlowFlow

En rolig time med enkle øvelser med fokus på pust. Timen er yin inspirert, men med bevegelse og flyt i overgangene mellom stillingene, synkronisert med pusten. En time som passer for alle. Book time og se hele treningstilbudet her. 

Treningstime: Barre

En time som kombinerer pilates, ballett og styrketrening. En tøff time som gir gode resultater! Vi beveger oss til musikk som gjør at timen er morsom, – på tross av at musklene brenner og pulsen er på topp. Book tid og se hele treningstilbudet her.

Treningstime: Yoga

Yoga med dans, pust og avspenning. Book time og les mer om hele treningstilbudet her.

Treningstime: SlowFlow

En rolig time med enkle øvelser med fokus på pust. Timen er yin inspirert, men med bevegelse og flyt i overgangene mellom stillingene, synkronisert med pusten. En time som passer for alle. Book time og se hele treningstilbudet her. 

Treningstime: SlowFlow

En rolig time med enkle øvelser med fokus på pust. Timen er yin inspirert, men med bevegelse og flyt i overgangene mellom stillingene, synkronisert med pusten. En time som passer for alle. Book time og se hele treningstilbudet her. 

Treningstime: Barre

En time som kombinerer pilates, ballett og styrketrening. En tøff time som gir gode resultater! Vi beveger oss til musikk som gjør at timen er morsom, – på tross av at musklene brenner og pulsen er på topp. Book tid og se hele treningstilbudet her.

Treningstime: Yoga

Yoga med dans, pust og avspenning. Book time og les mer om hele treningstilbudet her.

Treningstime: SlowFlow

En rolig time med enkle øvelser med fokus på pust. Timen er yin inspirert, men med bevegelse og flyt i overgangene mellom stillingene, synkronisert med pusten. En time som passer for alle. Book time og se hele treningstilbudet her. 

Treningstime: HIIT

Høyintensiv intervalltrening. Etter en god oppvarming byr denne timen på en skikkelig svettefest! Ta utfordringen og få opp pulsen mens du jobber styrke og kondisjon.

Treningstime: Yoga

Yoga med dans, pust og avspenning. Book time og les mer om hele treningstilbudet her.

Seniorspa

Rolig trening etter musikk med balanse, bevegelighet og styrke. Her bruker vi ikke utstyr, men benytter oss av vannets motstand. Timen var i 60 minutter.

Seniorspa

Rolig trening etter musikk med balanse, bevegelighet og styrke. Her bruker vi ikke utstyr, men benytter oss av vannets motstand. Timen var i 60 minutter.

Seniorspa

Rolig trening etter musikk med balanse, bevegelighet og styrke. Her bruker vi ikke utstyr, men benytter oss av vannets motstand. Timen var i 60 minutter.

Treningstime: Yoga

Yoga med dans, pust og avspenning. Book time og les mer om hele treningstilbudet her.

Treningstime: Yoga

Yoga med dans, pust og avspenning. Book time og les mer om hele treningstilbudet her.

Treningstime: Yoga

Yoga med dans, pust og avspenning. Book time og les mer om hele treningstilbudet her.

17. mai på Klubben

Bli med å feire årets dag på Lily! Ta med familien eller vennegjengen på en ekte festdag med festbuffet, pølser og is hele dagen. Er dere i ekstra festhumør kan dere trekke ut på vår utendørs bellini og spritzbar, Courtyard Terrace. Her blir det god stemning og forhåpentligvis strålende vær! Les mer og book bord […]

Påske på Klubben

Det skjer mye gøy på Klubben i påskeferien. Med Lily Familiepakke, påsketilbud og aktiviteter for daggjester finner alle noe som passer for dem. Les mer her

Treningstime: Hatha yoga

Baserer seg på tradisjonell yoga med fysiske øvelser (asana), pusteøvelser og meditasjon. Timen er fin både for nybegynnere som er nysgjerring på yoga og for de mer erfarne som ønsker å fordype seg mer i øvelsene. Lydbad på slutten av timen gir dybdeavspenning som tar utgangspunkt i yoga nidra, yogisk søvn. Du ligger under et […]

Treningstime: Hatha yoga

Baserer seg på tradisjonell yoga med fysiske øvelser (asana), pusteøvelser og meditasjon. Timen er fin både for nybegynnere som er nysgjerring på yoga og for de mer erfarne som ønsker å fordype seg mer i øvelsene. Lydbad på slutten av timen gir dybdeavspenning som tar utgangspunkt i yoga nidra, yogisk søvn. Du ligger under et […]