Aktiviteter

Treningstime: Hatha yoga

Dato
mai 20, 2023 – mai 20, 2023
Tid
E-mail
Telefon

Baserer seg på tradisjonell yoga med fysiske øvelser (asana), pusteøvelser og meditasjon. Timen er fin både for nybegynnere som er nysgjerring på yoga og for de mer erfarne som ønsker å fordype seg mer i øvelsene.

Lydbad på slutten av timen gir dybdeavspenning som tar utgangspunkt i yoga nidra, yogisk søvn. Du ligger under et teppe på yogamatten og lytter til avspennende instruksjoner og vibrasjoner fra tibetanske klangboller.

Book time og les mer om hele treningstilbudet her.

Du kan være interessert i...

Nyhetsbrev fra Lily

Abonner på nyhetsbrevet og hold deg oppdatert på spennende nyheter og tilbud – velkommen som klubbmedlem!